¾î¸°À̽ĻýȰ¾ÈÀü°ü¸® Ưº°¹ý Á¦19Á¶ °°Àº¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢Á¦15Á¶1Ç׿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû °í½Ã Á¦2009-25È£(2009. 05. 08)·Î °í½ÃµÈ °í¿·®, Àú¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØ Á¦Á¤°í½Ã¸¦ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½ÄǰÀ» Á¦Á¶°¡°øÇϰųª Á¶¸®ÆÇ¸Å ¶Ç´Â ¼öÀÔÇÏ´Â ¾÷¼Ò´Â ÷ºÎµÈ °í½Ã³»¿ëÀ» Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Âü°í·Î °í¿·®, Àú¿µ¾ç ¼ººÐ ±âÁØÀ» Á¤¸®ÇÏ¸é ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.
1. °£½Ä¿ë ¾î¸°À̱âÈ£½Äǰ
°¡. 1ȸÁ¦°ø·®´ç ¿·®ÀÌ 250kcal¸¦ ÃʰúÇÏ°í ´Ü¹éÁúÀÌ 2g ¹Ì¸¸ÀÎ ½Äǰ
³ª. 1ȸÁ¦°ø·®´ç Æ÷ÈÁö¹æÀÌ 4gÀ» ÃʰúÇÏ°í ´Ü¹éÁúÀÌ 2g ¹Ì¸¸ÀÎ ½Äǰ
´Ù. 1ȸÁ¦°ø·®´ç ´ç·ù°¡ 17gÀ» ÃʰúÇÏ°í ´Ü¹éÁúÀÌ 2g ¹Ì¸¸ÀÎ ½Äǰ
¶ó. °¡~´ÙÇ׿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Â ½Äǰ Áß 1ȸÁ¦°ø·®´ç ¿·®ÀÌ 500kcal¸¦,
Æ÷ÈÁö¹æ 8gÀ», ´ç·ù´Â 34gÀ» ÃʰúÇÏ´Â ½Äǰ
2. ½Ä»ç´ë¿ë ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½Äǰ
°¡. 1ȸÁ¦°ø·®´ç ¿·®ÀÌ 500kcal¸¦ ÃʰúÇÏ°í ´Ü¹éÁúÀÌ 9g ¹Ì¸¸ÀÎ ½Äǰ
³ª. 1ȸÁ¦°ø·®´ç ¿·®ÀÌ 500kcal¸¦ ÃʰúÇÏ°í ³ªÆ®·ýÀÌ 600mgÀ» ÃʰúÇÏ´Â
½Äǰ, ´Ù¸¸ ¸é·ù(¿ë±â¸é)Áß À¯ÅÁ¸é·ù/±¹¼ö´Â 1,000mgÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù.
´Ù. 1ȸÁ¦°ø·®´ç Æ÷ÈÁö¹æÀÌ 4gÀ» ÃʰúÇÏ°í ´Ü¹éÁúÀÌ 9g ¹Ì¸¸ÀÎ ½Äǰ
¶ó. 1ȸÁ¦°ø·®´ç Æ÷ÈÁö¹æÀÌ 4gÀ» ÃʰúÇÏ°í ³ªÆ®·ýÀÌ 600mgÀ» ÃʰúÇÏ´Â
½Äǰ, ´Ù¸¸ ¸é·ù(¿ë±â¸é)Áß À¯ÅÁ¸é·ù/±¹¼ö´Â 1,000mgÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù.
¸¶. °¡~¶óÇ׿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Â ½Äǰ Áß 1ȸÁ¦°ø·®´ç ¿·®ÀÌ 1,000kcal
À» ÃʰúÇÏ°í Æ÷ÈÁö¹æÀÌ 8gÀ» ÃʰúÇÏ´Â ½Äǰ